Кай Линдстрём (Kaj Lindström) родился 31 июля 1969 года в городе Миккели, Финляндия.

Свою карьеру в качестве штурмана в ралли Кай начал в середине девяностых годов прошлого века. Уже в 1996 году он дебютировал в WRC на Ралли 1000 озёр.

Первые успехи пришли в 1998 году, когда Линдстрём начал ассистировать Тапио Лаукканену, с которым в 1999 году выиграл Чемпионат Великобритании по ралли. Дуэт также регулярно стартовал на этапах Чемпионата мира по ралли.

Но более значительную роль в чемпионате мира Линдстрём получил, когда в 2002 году заменил Ристо Маннисенмяки в качестве штурмана Томми Мякинена в заводской команде Subaru. Сезон они начали с победы в Монте-Карло, но в дальнейшем их выступления были менее успешными. Сезон 2003 не принёс улучшения, и Мякинен закончил свою активную карьеру.

В 2004 году Линдстрём стал штурманом Кристиана Сольберга в команде Mitsubishi, с которым он продолжил выступления в 2005 и 2006 годах, но уже за частные команды.

Затем Линдстрём исчез из поля зрения, но в 2009 году вернулся рядом с чемпионом мира Формулы 1 Кими Райкконеном. В 2010 году они проехали полный сезон WRC за команду Citroën Junior Team на C4 WRC. В 2011 году пересели на Citroen DS3 WRC частной команды Райкконена. Оба сезона дуэт завершил на десятом месте в общем зачёте. В 2012 году Райкконен вернулся в Формулу 1, в результате чего Линдстрём стал штурманом Микко Паюнена.

В 2013-2015 годах он Линдстрём выступал с Яри Кетомаа. Вместе они выиграли этап Чемпионата Европы в Латвии и три этапа в WRC 2.

С 2016 года Линдстрём переходит в Toyota Gazoo Racing WRT в качестве штурмана Юхи Ханнинена для тестирования прототипов Yaris WRC. В 2017 году экипаж провёл полный сезон в Чемпионате мира по ралли за японскую команду.